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总是半夜腿抽筋是怎么回事? 这7个小毛病一定要重视!


www.52757605.com 来源:家庭医生在线  日期:2018-11-06

  到了晚上出现头痛头晕、呼吸困难,?#20154;浴?#21322;梦半醒时就要引起重视了,有可能提示着身体出现了一些疾病,及时去医院做检查,防止意外的发生。
 
  夜间出现哪些小毛病要注意?
 
  1、头晕可能是耳内感染
 
  晚上惊醒后若是感觉到头晕目眩,有可能是患上了良性体位性眩晕,一般发生在50岁以上女性身上,主要是因为内耳的碳酸钙晶体出现脱落,可能是受到了感染或者炎症引起的。当内耳的平衡系统发生紊乱?#20445;?#23601;会向大脑发送一些紊?#19994;?#20449;息,导致眩晕。尽量采取仰卧的方式把枕头垫高一些,这样能够稳定头部,防止眩晕。
 
  2、头痛可能是患上了头痛症
 
  中年人容易发生定时头痛,?#24247;?#26202;上时头痛就会定时的发作,另外夜间磨牙症也会导致头痛以及耳朵痛,头痛的患者应该选择正规的医院就?#20581;?#33509;是磨牙症所引起的头痛可以选择护齿套。
 
  3、呼吸困难可能是心脏病或者哮喘
 
  哮喘容易在晚上发作容易把患者憋醒,因为患者平躺的时候会有大?#24247;?#31896;液积聚在呼吸道上,从而增加了肺部压力,出现呼吸不畅的情况。另外如果睡着两个小时就会被憋醒,有可能提示着心脏病或者心功能衰竭。
 
  4、?#20154;?#21487;能是胃酸反流
 
  胃酸反流?#30899;?#39135;管时会导致晚上?#20154;?#24778;醒,这种情况容易发生在?#21592;?#39277;就立马躺在床上的人群。腹?#24247;?#33026;肪过多增加了腹?#24247;难?#21147;,从而导致胃酸反流,所以睡觉前尽量别吃东西,枕头抬高一些。
 
  5、半醒半梦状态可能是患上了睡眠呼吸暂停症
 
  若是在半醒半梦状态有可能是患上了睡眠呼吸暂停症,只要减少?#26579;?#37327;,戒掉烟、积极减肥就可以改善其症状。
 
  6、盗汗是激素出现紊乱
 
  女性绝经前后雌激素就会大?#24247;?#19979;降,容易出现夜间盗汗的情况,另外?#34892;?/span>夜间盗汗有可能是雄性激素过?#20572;?#22240;为雄性激素会控制体温。
 
  7、腿部抽筋是下肢血液循环比较差
 
  当血液循环系统出现问题?#20445;?#20250;导致腿部抽筋。另外当身体缺乏镁以及钙的话也会导致下腿部抽筋。此类人群睡觉前可以做做拉伸运动,洗温水澡,每天喝一杯温水。
 
  温馨提示
 
  当夜间出现以上症状时就要引起重视了,及时去医院做相应的检查和治疗,睡觉前避免情绪过于激动,保持平和心态。
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