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總是半夜腿抽筋是怎么回事? 這7個小毛病一定要重視!


www.52757605.com 來源:家庭醫生在線  日期:2018-11-06

  到了晚上出現頭痛頭暈、呼吸困難,咳嗽、半夢半醒時就要引起重視了,有可能提示著身體出現了一些疾病,及時去醫院做檢查,防止意外的發生。
 
  夜間出現哪些小毛病要注意?
 
  1、頭暈可能是耳內感染
 
  晚上驚醒后若是感覺到頭暈目眩,有可能是患上了良性體位性眩暈,一般發生在50歲以上女性身上,主要是因為內耳的碳酸鈣晶體出現脫落,可能是受到了感染或者炎癥引起的。當內耳的平衡系統發生紊亂時,就會向大腦發送一些紊亂的信息,導致眩暈。盡量采取仰臥的方式把枕頭墊高一些,這樣能夠穩定頭部,防止眩暈。
 
  2、頭痛可能是患上了頭痛癥
 
  中年人容易發生定時頭痛,每到晚上時頭痛就會定時的發作,另外夜間磨牙癥也會導致頭痛以及耳朵痛,頭痛的患者應該選擇正規的醫院就醫。若是磨牙癥所引起的頭痛可以選擇護齒套。
 
  3、呼吸困難可能是心臟病或者哮喘
 
  哮喘容易在晚上發作容易把患者憋醒,因為患者平躺的時候會有大量的粘液積聚在呼吸道上,從而增加了肺部壓力,出現呼吸不暢的情況。另外如果睡著兩個小時就會被憋醒,有可能提示著心臟病或者心功能衰竭。
 
  4、咳嗽可能是胃酸反流
 
  胃酸反流刺激食管時會導致晚上咳嗽驚醒,這種情況容易發生在吃飽飯就立馬躺在床上的人群。腹部的脂肪過多增加了腹部的壓力,從而導致胃酸反流,所以睡覺前盡量別吃東西,枕頭抬高一些。
 
  5、半醒半夢狀態可能是患上了睡眠呼吸暫停癥
 
  若是在半醒半夢狀態有可能是患上了睡眠呼吸暫停癥,只要減少喝酒量,戒掉煙、積極減肥就可以改善其癥狀。
 
  6、盜汗是激素出現紊亂
 
  女性絕經前后雌激素就會大量的下降,容易出現夜間盜汗的情況,另外男性夜間盜汗有可能是雄性激素過低,因為雄性激素會控制體溫。
 
  7、腿部抽筋是下肢血液循環比較差
 
  當血液循環系統出現問題時,會導致腿部抽筋。另外當身體缺乏鎂以及鈣的話也會導致下腿部抽筋。此類人群睡覺前可以做做拉伸運動,洗溫水澡,每天喝一杯溫水。
 
  溫馨提示
 
  當夜間出現以上癥狀時就要引起重視了,及時去醫院做相應的檢查和治療,睡覺前避免情緒過于激動,保持平和心態。
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