医药网 > 健康家园 > 健康导航/健康杂坛

中医“阶梯式”治疗预防秋冬季膝关节病


www.52757605.com 来源:北京晨报 .  日期:2018-11-07

  秋冬季节,气温骤降,?#26434;?#24456;多?#21152;?#33181;骨关节病的老人来说,又到了难熬的时候。景子琳主任提醒广大?#29747;擼?#31179;冬季节气温下降,要注意保护膝关节,尤其是进行户外活动?#20445;?#19968;定要避免对骨骼造成不必要的伤害;年轻人也要科学运动,避免导致膝关节急性韧带损?#35828;任?#39064;。
 
  膝关节病发病年龄日益年轻化
 
  中医称,膝骨性关节炎为“膝痹病”,是一种常见的慢性骨关节病。发生于45岁以上人群,女性患者多于?#34892;裕?#32769;年人到了一定年龄骨关节退变的同?#20445;?#39592;密?#32676;?#39592;质量下降,骨微结构遭到破坏,关节退变和骨质疏松互相影响加重病情,如果伴有风湿、类风湿等病因,则会加重骨关节炎的发生,需要及时进行治疗与干预。
 
  大多数膝骨性关节病的致病因素是退行性病变,根据景子琳主任多年在临床上的观察发现,很多二三十岁的年轻人,由于养护不?#20445;?#20986;现了膝关节软骨磨损、滑囊炎等病变,使膝关节病年轻化,这与全身骨?#32769;?#32479;的力学平衡受到了破坏有关,如颈椎病、胸椎病、腰椎病、骨盆扭曲、脊柱侧弯等,都可以导致脊柱力线的改变,而长期活动会加重这些平衡异常的关节,从而引起其他部位的症状,而膝关节就像人体的地基,上层建筑失?#32676;螅?#33181;关节首当其冲,肌肉和韧带的过分紧张、牵拉,导致关节受力不均而患病。
 
  日常生活中,我们经常可以看到患膝关节病的人,?#26800;?#20154;脖子向前探出,?#26800;?#20154;身材不挺拔,?#26800;?#20154;两边肩膀不一样高,?#26800;?#20154;骨盆不平,?#26800;?#20154;长?#25506;牛?#36825;就是人体力学失衡的结果,这些疾病破坏了全身骨?#32769;?#32479;的平衡。这也解释了为什么关注膝关节局?#24247;?#30151;状进行治疗后虽然可以?#33322;?#30151;状,但是远期效果?#24739;选?#23481;易反复发作。
 
  风寒侵袭、肥胖、过量运动均可导致膝关节发病
 
  景主任认为,单纯从退行性病变的观点出发并没有全面揭示膝关节病的病因。中医观点认为风、寒、湿侵袭关节、痹阻经络,导致气血运行不畅,引起肌肉、筋骨、关节发生疼痛、麻木、重着、屈伸不利是导致膝关节病变的主要因素,也就是老百姓俗称的“老寒腿”“风湿膝”“鹤膝风”。而?#21152;?#39118;湿、类风湿性关节炎的患者,由于关节内的病变,导致膝关节的局部肿胀、强直、疼痛等症状会更加严重。
 
  相比?#34892;裕?#22899;性在工作生活中感受风、寒、湿邪侵袭导致的慢性劳损要比?#34892;?#22810;得多,这?#33268;?#24615;劳损更为明显的表现在各个关节。随着年龄的增长,女?#28304;?#28608;素水平下降,人体开始老化,钙的脱失加剧,导致骨质疏松,保护各个关节的软组织,包括肌肉?#22270;?#33137;弹性开始下降,因此人体关节的保护机制?#22270;?#24369;了很多。还有一点就是由于女性生理特点,肌肉、骨骼的生长不如?#34892;?#24378;健,但日常蹲起的动作要比?#34892;?#22810;,对腰部还有膝关节的损伤会增多。因此,女性较?#34892;?#26356;易患膝骨关节病。
 
  临床上很多患者除了膝关节疼痛,还伴随多关节疼痛,病变局部呈现红肿、灼热、剧痛等症状,这就要考虑是否患了风湿或类风湿性关节炎。中医将风湿、类风湿性关节炎统称为痹症,痹症是由于风、寒、湿、热等引起的以肢体关节及肌肉酸痛、麻木、重着、屈伸不利或关节肿大灼热等为主要症状的一类病症。景子琳主任介绍说,中医注重辨证论治与辨病施治,根据症状?#27835;?#34892;痹、痛痹、着痹、热痹,明确诊断后根据病情采用中药内调、与局部治疗效果较好。
 
  此外,肥胖也是一些骨关节病发生的重要原因,超标的体重不但会加重膝关节的负重,且根据中医“肥人多痰”的理论,体重较重的人痰湿体?#24335;?#22810;,更容易出现“痰湿痹阻关节”而出现疼痛、肿胀。因此,中老年朋友应控制体重,防止肥胖,减轻患病关节所承受的压力;另外要避免长时间站立及长距离行走,因为他们会增加关节承受力及加速关节退变。最后应该及时和妥善治疗关节外伤、感染、代谢异常、骨质疏松、风湿、类风湿等原发病。
 
  骨关节病还有一大诱因,就是不正确的锻炼方式。一些老人退休以后就整天泡在公园里,每天绕着公园走大圈儿或者去爬山,这种运动量?#23548;?#19978;已经超出了老年人关节的承受极限,久而久之,越运动关节磨损越加重,从能爬?#38477;?#21482;能走路再到出不了门,这样的例子在临床上并不少见。景主任表示,老年人多运动、多晒太阳固然是强健骨骼的好办法,但要牢牢把握一个度,一定要量力而行。
 
  非手术方法 “阶梯式”治疗膝关节病
 
  膝关节病是中医治疗的优势病种,通过综合治疗可以取得较好的疗效,临床可以采用针灸、口服药、按摩、理疗等手段减轻疼痛,消除肿胀,?#33322;?#27963;动不利等症状,同?#21271;?#39035;配合科学的功能锻炼,防止复发。有一位住在六楼的膝关节病人,以为单纯增强锻炼就能?#33322;?#30149;情,结果每天上下楼十?#22797;?#22686;强锻炼后,病情反而进一步加重。在通过景子琳主?#25991;?#35843;脏腑、外治关节的综合治疗后,这位患者可以自如地从一楼上到六楼,膝关节不疼痛,不反复。
 
  景子琳主任介绍,临床治疗还应该根据患者病情,如果有风湿、类风湿等?#36136;?#20851;节较重的病情,应该辨证选取相应药物,妥善控制原发疾病后往往事半功倍。?#26434;?#39037;固痹症,在治疗当中应适当选取针刀?#20219;?#21019;技术,通过局部微刺激,对相关病变部位进行整体调理,起到疏通经络的作用。换句话说,就是通过恢复力学的平衡,达?#38477;?#29702;骨骼健康的?#24247;摹?/div>
 
  景主任表示,如果膝关节出?#27835;?#39064;,膝部以上的腰椎、胸椎、颈椎等部位都会受到影响。所以在治疗中除了解决膝关节的问题,还要调整每个局?#24247;?#30340;肌肉、韧带的张力平衡。通过平衡整个脊柱,进而调整全身骨?#32769;?#32479;的平衡达到治疗骨关节病的结果,因此,得了膝骨性关节病不一定非要手术治疗,根据病情施行“阶梯式”治疗,先行保守治疗,中医这一疗法在非手术前提下,对膝关节有较好的疗效,不易复发。
 
  营养全面 护好膝关节
 
  秋冬季节,预防膝骨关节病是市民应该普遍拥?#26800;?#24847;识。在具体的预防方法上,景主任表示,根据年龄层次的不同在膝骨关节的保护也有不同的要求,?#26434;?#24180;轻群体,坚持有规律的运动能够通过加强肌肉、肌腱和韧带的支持作用而有助于保护关节,预防骨关节病的发生。但应注意运动量不宜过大、过于剧烈,运动前要注意热身。此外,还应注意营养全面,保证骨骼健康。而?#26434;?#20013;老年人来说,在适量、科学运动的同?#20445;?#35201;注意关节保暖,这一点?#26434;?#39044;防骨关节病十?#31181;?#35201;,关节受凉?#23376;?#21457;膝关节病的发生,同?#20445;?#35201;注意控制体重,体重过大会加重膝关节负担,引发膝骨关节病。
 
  此外,女性在怀?#26800;?#26102;候需要的营养物质多,还会伴随着钙的脱失问题。因此需补钙,补钙应以食补为基础,要注意营养的平衡,多食奶制品、豆制品、蔬菜及紫菜、海带、鱼、虾等海鲜类。同时应多见阳光及补充维生素D,?#28304;?#36827;钙吸收。
打印】 【关闭】   

中国医药网版权与免责声明:
浙江网盛生意宝股份有限公司对医药网上刊?#20405;?#25152;?#34892;?#24687;不声明或保证其内容之正确性或可靠性;您于此接受并承认信赖任何信息所生之风险应自行?#26800;!?#27993;江网盛生意宝股份有限公司,有权但无此义务,改善或更正所刊登信息任何部?#31181;?#38169;误或疏失。
对注明“医药网整理”或特约撰稿人供稿之资讯,未经许可,严禁转载!
如?#21592;?#32593;资讯内容有疑议,可及时与我们联系。
如您有意投稿,请点击“我要投稿”。

健康推荐
·专家提醒:关注口腔健康 ...
·不必谈“节”色变 预防肺...
·春天防飞絮,?#25300;?#23383;诀”护...
·穿衣提前入夏,当心“露”...
·老年人抑郁症比例远高于年...
·每天吃蓝莓有助降血压 心...
·当心这九种消化问题影响你...
·春季怀孕易早产吗?
·春季宠物伤人事件多发 急...
开心一笑
·
量血压时常做这6件事?...
·
望?#20998;箍室材?#22815;引发肝脏...
·
女人绝经?#23588;?#26377;?#20040;?这3...
·
玩拼图、听音乐!11个习...
·
专家:减重手术效果好 ...
·
重视糖尿病前期, 莫让...
·
肝病新药!吉利德口服FX...
·
营养师的“双11?#20493;?#39135;清...
·
得了肾病综合征竟然是脚...
健康测试
 心理年龄测试  精神状态测试
 老人心理健康  紧张状况自测
体形
测试
体重:
公斤
身高:
标准
体重
食物
热量
五谷类,豆类 蔬菜类
水果类 肉类 蛋类 水产类
油脂类 奶类 糕点小吃
饮料类 糖类 茵藻类 全部

呼吸系统 消化系统 泌尿系统
造血系统 心血管系统 皮肤科
神经?#29100;?#31070;难病 儿科 五官科
新陈代?#24739;?#20869;分泌系统 外科
结缔组织及免疫性难病 妇科

鼻咽癌 慢性咽炎 复发性口疮
白血病 慢性肾炎 肾病综合征
糖尿病 高脂血症 骨质增生症
白癜风 白塞氏病 红斑性狼疮
脑积水 智力低下 脊髓灰质炎
脊髓炎 震颤麻痹 坐骨神经痛
肥?#31181;?/a> 高血压 胃下垂 胃癌
白内障 青光眼 荨麻疹 斑秃
硬皮病 酒渣鼻 银屑病 湿疹
艾滋病 尿崩症 尿石病 遗尿
习惯性流产 乳腺增生病 不孕
支气管哮喘 支气管扩张 中风
风湿性心脏病 类风湿性关节炎
?#32043;?#32990;减少症 再生?#20064;?#24615;贫血
精液异常症 阳痿  ……更多
  站内支持: 关于公司 - 网站简介 - 服务项目 - 领导关怀 - 使用帮助 - 意见反馈 - 法律声明 - 友情链接 - 联系我们
兄弟站点: 生意宝 - 国贸通 - 中国化工网 - 全球化工网 - 中国纺织网 - 中国服装网 - 机械专家网 - 中国农业网 - 中国蔬菜网
浙江都市网 - 医疗器械网 - 中国红娘网 - China Medical Device - 糖酒招商网 - 中国卫浴网 - Toocle.com - ChinaChemNet - 医药招商 - 医药招商网
© 医药网 版权所有
广西快乐十分开奖和值走势图